Junior- och ungdomsgrupp
Teknikschema Sollentuna
2022-11-03
|
Magnus Wickert
För att alla ska hinna med teknikträningen på bästa sätt i Sollentuna blir det viktigt att hålla tiderna. Dels att starta uppvärmning i tid och även att skifta grenar i tid. Framför allt för de som är mångkampsinriktade som ska få in ännu mer teknikträning med flera skobyten blir det viktigt med disciplinen. Vädret avgör om vi kör något pass ute vecka 46 eller inte. Teknikschemat gäller från och med vecka 45 och fram till jullovet. När vi börjar tävlingssäsongen så försvinner ju en de pass och därmed kan schemat ändras lite.
Teknikschema Sollentuna från och med vecka 45
Uppvärmning
Generellt gäller att all uppvärmning på sk "prime time" sker utomhus i Sollentuna för att minska på trängseln i hallen. Vissa lopp efter teknikträningen kommer vi antagligen att göra utomhus så länge vädret tillåter det för att minska på slitaget i knä- & fotleder.
OBS att teknikschemat gäller generellt men att vi vissa pass kanske måste skifta runt om någon coach är sjuk eller borta på annat uppdrag.