Junior- och ungdomsgrupp

Träningstider höstlov

Vecka 44 är en extra lätt vecka som ska ge extra återhämtning/vila för er. Vi tränar förvisso som vanligt men vi kör lite annorlunda tider de pass vi kör. Ett pass försvinner helt och ger mer utrymme för vila. OBS Söndag 2 november behöver jag en frivillig som kan visa övningar i gymmet efter passet, inga tunga vikter utan fokus på teknik. Har kurs för ungdomstränare i lyftteknik kl 16 inne i gymmet. Först till kvarn.

Måndag 27 okt

Gym IP 2010-2011  - kl 11-13

Lövsta alla 09 - äldre - kl 16 eller på egen hand om ni inte kan den tiden.

Tisdag 28 okt

Gym alla 09-äldre valfri tid som vanligt, Magnus på plats på eftermiddagen.

IP 2010-2011 - kl 11-13

Onsdag 29 okt - första pass inomhus i hallen med lättare koordinationspass och känna på banorna

Sollentuna alla 2010-2011 kl 14-16

Sollentuna alla 09- äldre kl 16-18

Torsdag 30 okt 

VILA

Fredag 31 okt

Gym alla 09-äldre valfri tid som vanligt på egen hand

Lördag 1 nov

VILA

Söndag 2 nov

Alla aktiva IP kl 14 gemensamt backpass