HSK Runners
Jon vann jämna intervallertävlingen
2016-01-31
|
Marianne Fricke Stjernström
Det gällde att springa så jämna tusingar som möjligt. Jon sprang fyra stycken. Med diff en ynka sekund. Jon vann.
Jon var bäst. Han sprang sina tusingar på 4.10, 4.10, 4.10 pch 4.11. Foto Rune Stjernström.
Minst fyra tusingar sprang vi på lördagsträningen. I olika tempo. Sprang man den sista intervallen snabbast fick man räkna bort den. Jon var allra bäst, men fler nafsade honom i hälarna. Och kul var det.