Långlöpargrupp

Träna med Hässelby SK!

Med tränare utbildade av 08fri, Stockholmsdistriktets friidrottsförbund, och Svenska friidrottsförbundet samt av Urban Tribes.

Sällskap, kunskap och skoj - Långlöpargruppen tränar tillsammans flera gånger i veckan. Varje träning börjar på Hässelby IP, Loviselundsvägen 100. Foto: Carl Lernberg.


Välkommen till oss!

Måndagar 18:30: SOMMARUPPEHÅLL. Häftiga back- och tröskelpass. Vi träffas kl 18:30-19:45. 

Onsdagar: SOMMARUPPEHÅLL.18:30. Ett lite lugnare pass med löpskola, styrka och teknik. Vi testar olika löpträningsformer.

Lördagar: Träning hela året. Intervallträning. Vi börjar med uppvärmning kl 10. Sedan följer vi upp med koordinationslopp och intervallträning. Under vinterns grundträning blir det mer distansträning och löpskola som sedan går över i mer intervallträning när vi närmar oss tävlingssäsongen. 

Söndagar: Långpass. Mejla lars_bergsten@telia.com. Passet utformas efter deltagarna.

Vill du vara med i Långlöpargruppen? Häng på när det passar! Har du frågor så kan vi ta dem när vi ses. Vill du veta något innan du kommer, mejla till marianne.stjernstrom@icloud.com eller gå med i Hässelby SK:s långlöpargrupp på Facebook och se lite av vad gruppen gör när vi tränar.

 

Att vara medlem i Hässelby SK kostar 1500 kr om året.  

Kansliet informerar

Till Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Senaste bildspelet

Våra arrangemang

Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06, e-post: kansliet@hskfriidrott.se