Långlöpargrupp

Träna med Hässelby SK!

Med tränare utbildade av 08fri, Stockholmsdistriktets friidrottsförbund, och Svenska friidrottsförbundet samt av Urban Tribes.

Sällskap, kunskap och skoj - Långlöpargruppen tränar tillsammans flera gånger i veckan. Varje träning börjar på Hässelby IP, Loviselundsvägen 100.

 

Måndagar: Kul löpträning på olika sätt kl. 18:30 - 19:30.

Onsdagar: Häftiga tröskelpass. Vi träffas kl 18:30-19:45. Vi delar upp oss i flera grupper vid behov, så alla kan följa med. Välkomna!

Lördagar: Intervallträning. Vi börjar med uppvärmning kl 10. Sedan följer vi upp med koordinationslopp och intervallträning. Under vinterns grundträning blir det mer distansträning och löpskola som sedan går över i mer intervallträning när vi närmar oss tävlingssäsongen. 

Söndagar: Långpass. Gruppen springer i omkring två timmar i tempo beroende på vilka som hänger med från Hässelby IP kl 09.00. Gruppen passerar förbi flera T-banestationer så att passets längd kan varieras beroende på hur mycket man vill springa. 

Vill du vara med i Långlöpargruppen? Häng på när det passar! Har du frågor så kan vi ta dem när vi ses. Vill du veta något innan du kommer, mejla till marianne.stjernstrom@icloud.com.

 

Att vara medlem i Hässelby SK kostar 1100 kr om året.  

Kansliet informerar

Till Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

TJEJMILEN 21K
25 april 2020 »

STHLM Trail Run
16 maj 2020 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
16 maj 2020 »

Vårruset
18-19 maj 2020 »

ASICS Stockholm High Five
29maj 2020 »

ASICS Stockholm Marathon
30 maj 2020 »

Stockholm Mini Marathon
31 maj 2020 »

STHML 10
11 juni 2020 »

Ragnar Lake Mälaren
13-14 juni 2020 »

Folksam Grand Prix Sollentuna
16 juni 2020 »

STHLM Urban Trail
9 augusti 2020 »

Stafesten för UNICEF
19-20 augusti 2020 »

Lilla Tjejmilen
29 augusti 2020 »

Tjejmilen
29 augusti 2020 »

RAMBOLL Stockholm Halvmarathon
5september 2020 »

Tjurruset 10 km Sthlm
3 oktober 2020 »

Kalvruset
3 oktober 2020 »

Hässelbyloppet
11 oktober 2020 »

STHLM X
24oktober 2020 »

Höstrusket
7 november 2020 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06