Bild på Lisa Gunnarsson

Långlöpargrupp

Träna med Hässelby SK!

Med tränare utbildade av 08fri, Stockholmsdistriktets friidrottsförbund, och Svenska friidrottsförbundet samt av Urban Tribes.

Sällskap, kunskap och skoj - Långlöpargruppen tränar tillsammans flera gånger i veckan. Varje träning börjar på Hässelby IP, Loviselundsvägen 100. Foto: Carl Lernberg.


Välkommen till oss!

Måndagar 18:30: Häftiga back- och tröskelpass. Vi träffas kl 18:30-19:45. 

Onsdagar: 18:30. Ett lite lugnare pass med löpskola, styrka och teknik. Vi testar olika löpträningsformer.

Lördagar: Intervallträning. Vi börjar med uppvärmning kl 10. Sedan följer vi upp med koordinationslopp och intervallträning. Under vinterns grundträning blir det mer distansträning och löpskola som sedan går över i mer intervallträning när vi närmar oss tävlingssäsongen. 

Söndagar: Långpass. Mejla lars_bergsten@telia.com. Passet utformas efter deltagarna.

Vill du vara med i Långlöpargruppen? Häng på när det passar! Har du frågor så kan vi ta dem när vi ses. Vill du veta något innan du kommer, mejla till marianne.stjernstrom@icloud.com eller gå med i Hässelby SK:s långlöpargrupp på Facebook och se lite av vad gruppen gör när vi tränar.

 

Att vara medlem i Hässelby SK kostar 1500 kr om året.  

Kansliet informerar

Till Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06, e-post: kansliet@hskfriidrott.se