Träning som vanligt Valborgsmässoafton men vi kör lite tidigare ute på IP. Uppvärmda 16.30 för Kraftmätningenspasset dvs 2009-2010. Alla äldre har lättare pass tisdag vilket gör att ni kan välja mer fritt. På onsdag gäller följande för er som normalt tränar onsdagar. »
Prioriterade tävlingar under sommaren. Du anmäler själv till tävlingar förutom på SM tävlingar då klubben gör en central anmälan. Landslagstävlingar mm hittar du via länken Mästerskapstävlingar.
Du ser också vilka datum vi ska jobba som funktionärer under året. Eventuellt arrangeras några mindre resultattävlingar på IP under sommaren. »
Eftersom det ser likadant ut med temperatur i veckan som kommer så fortsätter vi inomhus iallafall fram till torsdag 25 april. Sen får vi se hur vädret ser ut. Dag för dag, läs vidare. »
Vi flyttar in i Sollentuna både onsdag och torsdag pga det kyliga vädret. Men de 07-08 som har löpstyrka på onsdag kan om de vill köra på IP inne i gymmet. »
På onsdag 17 april ute i Sollentuna kl 18-20. Jag kommer att behöva avvika senast 17 för att förbereda på plats. Dessutom håller jag i utbildning 8 maj på IP 18-21 men den dagen finns jag tillgänglig iallafall fram till ca 17,40. »
De som ska träna på kvällskvisten tisdagar får räkna med att flytta in i Sollentuna ändå trots plan att träna IP. Ser ut att bli 3-4 grader med risk för regn. Blir inte så mycket till teknikpass då. Följande gäller istället. »
Program ute för period v16 - 19 därefter små skillnader men tävlingsplanen styr. OBS söndag vecka 15 + 16 är vi fortfarande inne i Sollentuna och därmed är det uppvärmd 11,30 resp 12,00. Tider ni har fått i teknikschema för söndagar gäller från vecka 17 alltså. »
De som är anmälda till läger får info varje dag- För er som är kvar på hemmaplan gäller lite mer komprimerade pass om ni vill ha tillgång till tränare. Annars gäller träning på egen hand. »
Om någon nu inte fått lägerinfo + biljett i mailen kontakta mig direkt.
Må gott
Wickert »
OBS att ALLA aktiva tränar samtidigt onsdag 27 mars. De äldre aktiva leder passet då tränarna är på möte. ALLA ska ha joggat minst 15 min utomhus innan passet startar 18,30. »
Pga Mångkampsuppföljning i hallen skjuts passet fram 30 min. Dvs tjejerna uppvärmda 12.00 och killarna 12.30. »
Nya program i mailen kommer nu under vecka 10. Här nedan kan du också läsa lite mer om tider mm. Nu lägger vi grunden för en bra utomhussäsong. Kom ihåg att anmäla dig som funktionär till våra arrangemang också. Minst 6x/år gäller. De som tävlat på USM i helgen vilar måndag o tisdag minst. Är man sliten vilar man lite mera. »
Stockholm Woods 27 april »
Vårruset 22 maj »
adidas Move for the planet Stockholm 31 maj »
adidas Stockholm Marathon 1 juni »
Stockholm Mini Marathon 2 juni »
Stockholm Streets 11 juni »
Friidrottsskolan 13 juni & några veckor till »
Tjejmilen Sälen by EQPE 15 juni »
Folksam Grand Prix Sollentuna 16 juni »
Convinistafetten 21-22 augustii »
Tjejmilen 31 augusti »
Lilla Tjejmilen 31 augusti »
RAMBOLL Stockholm Halvmarathon 7 september »
Tjurruset Stockholm 5 oktober »
Kalvruset Sthlm 5 oktober »
Hässelbyloppet 13 oktober »
Lilla Hässelbyloppet 13 oktober »
Stockholm All Out 19 okt »
Höstrusket 9 november »
Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06, e-post: kansliet@hskfriidrott.se