Långlöpargrupp

Senare långpass i morgon söndag 19 maj

2019-05-18 | Henrik Samuelsson

Långpasset startar kl 15. Som längst blir det 32 km. Det går som vanligt att ta sig hem kommunalt för en kortare sväng. 

  Lars är Lars som brukar hålla i passet är förkyld, så I morgon behöver vi ändra lite i långpassupplägget. Passet startar kl 15 - OBS tiden - från Hässelby IP, och vi joggar lugnt och fint ut till Lambarudd, se karta. Väl framme där blir det en rejäl fartökning tillbaka till Drottningholmsbron, ca 5 km. Sedan lugn jogg igen. Man kan välja att ta grön linje (svettig och härlig) från och med Brommaplan, eller så springer man hela sträckan = totalt 32 km.


Kansliet informerar

Till Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

Kalvruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Tjurruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Hässelbyloppet
11 oktober 2020 »

SM i terräng
24-25 oktober »

STHLM Loop
24 oktober 2020 »

Höstrusket
7 november 2020 »

STHLM Trail Run
8 november 2020 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
8 november 2020 »

Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06