Långlöpargrupp

Jon vann jämna intervallertävlingen

2016-01-31 | Marianne Fricke Stjernström

Det gällde att springa så jämna tusingar som möjligt. Jon sprang fyra stycken. Med diff en ynka sekund. Jon vann.

Jon var bäst. Han sprang sina tusingar på 4.10, 4.10, 4.10 pch 4.11. Foto Rune Stjernström.

Minst fyra tusingar sprang vi på lördagsträningen. I olika tempo. Sprang man den sista intervallen snabbast fick man räkna bort den. Jon var allra bäst, men fler nafsade honom i hälarna. Och kul var det. 


Kansliet informerar

Till Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

STHLM Urban Trail
9 augusti 2020 »

Stafesten för UNICEF
19-20 augusti 2020 »

Tjejmilen
29 augusti 2020 »

Lilla Tjejmilen
29 augusti 2020 »

STHLM Junior Run
30 augusti 2020 »

STHLM 10 Dash - 2 km
30 augusti 2020 »

STHML 10
30 augusti 2020 »

ASICS Stockholm High Five
4 september 2020 »

RAMBOLL Stockholm Halvmarathon
5 september 2020 »

ASICS Stockholm Marathon
5 september 2020 »

Stockholm Mini Marathon
6 september 2020 »

Tjurruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Kalvruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Hässelbyloppet
11 oktober 2020 »

STHLM Loop
24 oktober 2020 »

Höstrusket
7 november 2020 »

STHLM Trail Run
8 november 2020 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
8 november 2020 »

Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06