Junior- och ungdomsgrupp
Nytt vecka 33 och 34
2022-08-15
|
Magnus Wickert
Torsdag 18 aug är Magnus bara på plats på IP mellan 12-15 för er som vanligen kör på eftermiddagar och kan komma tidigare. Om ni inte kan tidigare är det bättre att köra senare för att få coachhjälp. Ni som tränar kvällstid fr 18,00 har coacher på plats. Söndag 21 aug blir lite genrepsträning inför USM/JSM kommande helg se nedan.
Söndagsschema 21 aug för er som ska tävla på JSM / USM
Uppvärmda 16,30 Längd / Tresteg - Killar + Kast slägga, diskus
Uppvärmda 17,30 Längd / Tresteg Tjejer + Höjd killar + Häck killar + Kast spjut
Uppvärmda 18,30 Häck tjejer och sprint
Vecka 34 gör vi följande korrigeringar:
Måndag - vila för de som ska köra USM/JSM - övriga kör styrkan på egen hand
Tisdag - Teknikpass med fokus på USM/JSM även 2007 aktiva.
Onsdag - Tonuspass för de som ska köra USM/JSM + Kraftmätningspass för 07-08
Torsdag - vila för de som kör USM/JSM övriga aktiva tränar på egen hand. Tränarmöte 18,30 på IP.
Fredag - Söndag
USM i Uppsala för (06-07) JSM+USM i Sollentuna för (05-00) info kommer separat till de som anmäls.