Junior- och ungdomsgrupp
Träningstider under jullovet
2018-12-13
|
Magnus Wickert
Vi kommer att ha lite specialpass under jullovet och hoppas att de som är hemma kommer på samtliga pass. Vi kör vanliga träningstider fram till och med fredag 21 december. Mellan lördag 22/12 och annandag jul 26/12 har alla en riktigt God Jul samt att alla kör 2 lätta joggpass ca 30 min + mage och ryggstyrka valfria övningar 200 + 100 repetitioner samt noggrann stretch. Träningstider:
27 dec Sollentuna - Dubbelpass med tester 10,00 start uppvärmning + uppvärmda kl 14,30
28 dec Gym IP tester - Uppvärmda 10,00 eller 11,00 eller 12,00
29 dec ledigt
30 dec Sollentuna - Dubbelpass10,00 start uppvärmning + uppvärmda kl 14,30
31 dec Gott nytt år
1 jan ledigt
2 jan Sollentuna - Dubbelpass med 10,00 start uppvärmning + uppvärmda kl 14,30
3 jan Gym IP - Uppvrämda kl 16,00 eller 17,00
4-6 jan Tävling i Uppsala för de som är hemma. OBS man löser resa på egen hand. De som inte tävlar på helgen kör återigen ett joggpass + bålstyrka och stretch.
7 jan ledigt
8 januari återtar vi normala träningspass med vanliga tiderna