Många deltog i antidopingföreläsningen

2014-11-16 | Magnus Wickert

115 aktiva och ledare fick under söndagen lyssna till Ulf Anderssons föreläsning om antidoping. Ulf har gedigen erfarenhet från både testverksamhet och informationsspridning till bland annat Riksidrottsgymnasier.

Budskapet var tydligt. Det finns stora risker att få i sig dopingpreparat i samband med användning av kosttillskott. Frågor och diskussion fortsatte långt efter föreläsningens slut om vad man kan lita på och inte. Vad är kosttillskott och vad är energitillskott. Varför finns ingen organisation som testar och godkänner livsmedel innan det får säljas osv.

Nu ska vi försöka hjälpa aktiva att bli kunnigare på att få i sig tillräckligt med energi och näringsämnen via den vanliga kosten. Bland annat hänvisar vi till SOKs kostrekommendationer och Svenska Friidrottsförbundets kostrekommendationer för elitidrottare. Sedan bör alla idrottare ta reda på hur mycket de behöver i energi och näringsväg.