Junior- och ungdomsgrupp
Grundträning vecka 37-39 uppdaterad 9 sep
2021-09-09
|
Magnus Wickert
Från och med vecka 37 utgår vi från Hässelby IP igen med träningspassen. Helgpass genomförs på egen hand. KOM IHÅG att anmäla om du vill träna inomhus i Sollentunahallen till vintern samt att ha koll på din gamla tagg. Vi samlar in de gamla under vecka 40.
Vecka 37-39 (Wickert har semester under dessa veckor men träningen fortsätter som vanligt)
Styrketräning de vanliga dagarna som tidigare enligt styrkebalansprogram
Tis samling 18,00 IP utanför gymmet, Magnus H, Mia ät på plats
Tor samling 18,00 IP utanför gymmet, Johan är på plats
Helg valfri dag - Träning på egen hand enligt programmet.
Under vecka 39 kommer träningsprogram och styrkeprogram att mailas ut till alla. I början av vecka 39 kommer också en nyhet här om vilka tider och dagar som gäller. Men OBS redan nu att alla aktiva födda 2005, 2006 och 2007 kommer att ha måndag, onsdag och söndag som lördagar under perioden vecka 40-43 sen kommer vi att successivt smyga in mer och mer i Sollentunahallen.
Styrkebalans
Vecka 37-39